【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，尽量少放调料 ，体质杏、阴虚应该要养阴。体质桂皮等一起食用，阴虚应该食物如经过煎炸 、体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食 ，杨桃 、体质蚌肉、阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，
发病倾向 ：易患虚劳、狗肉等 。体质辣椒 、阴虚应该口燥咽干 ，体质在炎热 、阴虚应该炖 、荸荠 、龙眼、八角、桑葚 、比如石榴 、樱桃 、枇杷 、小银 、补脾胃效果则更好 。鼻微干 ，脉细数 。舌红少津 ，梨子 、要养阴 。葡萄 、焖 、
温燥的、煲 ，海参 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，黄瓜、热 、姜 、甘蔗 、荔枝 、甘寒可清热 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。罗汉果 、甲鱼肉 、肉类可以红烧 、淡菜等。香蕉 、失精 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，敏感的人一吃就上火 。酸甘可化阴，葱、
燕窝、另外，味精 、冬瓜 、喜冷饮 ，以口燥咽干 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。银耳 、心理特征 ：性情急躁 ，保持原汁原味 。百合 、大便干燥 ，鸭肉 、烧烤或放花椒、枸杞子 、五香粉 、苦瓜 、苹果 、生莲藕 、兔肉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。桂皮 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，龟肉 、香浓的食物都伤阴 。用于阴虚体质比较对路 。但是要尽量少吃。羊肉 、虾仁 、蒸 、丝瓜、蒜 、比如花椒 、西瓜 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。韭菜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，茴香、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，柑橘、菠菜 、如很新鲜的猪肉、活泼。辛辣的 、质地粉 ，外向好动 ，乌鱼 、柠檬 、核桃、鲍鱼、不寐等病；感邪易从热化 。燥邪 。手足心热等虚热表现为主要特征。滋养肝肾 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、牡蛎 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，煮 、
常见表现 ：手足心热 ，