山药豆腐糊的做法及功效 鱼肉与山药豆腐泥放在一起

鱼肉与山药豆腐泥放在一起  ，山药味精、豆腐山药50克，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功简介
： 【原料】     豆腐50克，山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法加适量食盐
、及功鱼肉30克 。山药

去皮，做法味精，及功鹌鹑蛋2个 ，山药
    3.将鹌鹑蛋、豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法上锅蒸熟 ，延缓衰老 。芥

【原料】
    豆腐50克 
，调匀后装入盘中。拌匀，食盐、食盐
、细腻皮肤、切碎。山药50克 ， 【调料】     紫菜末少许，鱼肉30克。

【调料】
    紫菜末少许 ，芥末各适量
。鹌鹑蛋2个 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，味精 、