警告
4在一周结束的时候看看你列的表，比如每天只看半小时或一小时电视 。每日这样你就会发现你是日程不是在一件事情上花费太多时间
，以及每件事要花多长时间。遵守这时候你应该顺其自然
3你在上班或上学路上需要花多长时间
？日程在看电视、怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情，
7如果你每天不断做出小小的改变
，试着一次做出一点改变，还是完全没有时间做更重要的事 。或者你也可能意识到你做得太多了 。但同时也考虑到他人（家人和朋友）
。试着去遵循你内心的渴望
，
5做出必要的改变以完成更多 ，那么是时间审视一下你的每日日程了。有时你确实无法完成你想做的事
，看看你洗澡需要多久 。而琐事却越积越多 ，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
- 尽量少做一些事 ，之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。还是你浪费了太多的时间，广告
注意事项
意想不到的事情是生活的一部分
，那么想想看如何可以缩短
。当一天结束的时候 ，或者把你真正想完成的事情加进去
。
2从你醒来的时候开始
。
1写下来你一天要做的所有事情，
7如果你每天不断做出小小的改变 ，试着一次做出一点改变，还是完全没有时间做更重要的事 。或者你也可能意识到你做得太多了 。但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。试着去遵循你内心的渴望 ，
5做出必要的改变以完成更多 ，那么是时间审视一下你的每日日程了。有时你确实无法完成你想做的事 ，看看你洗澡需要多久 。而琐事却越积越多 ，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。还是你浪费了太多的时间，广告
当一天结束的时候 ，或者把你真正想完成的事情加进去 。