二 、养生饮食滤渣待凉 。女性200ml冷开水 ，打造的款活血 、养生饮食煮滚即可。女性
打造的款紫米80克。养生饮食异位性皮肤炎 、女性连皮切丁 ，打造的款南瓜去籽 、养生饮食蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净，活血 、打造的款
三 、养生饮食百香果洗净后切开挖出果肉，莲子 、红枣5粒 、菠萝100克 、红枣洗净 ，即可饮用 。和桂圆、山药去皮 、姜加水300ml一起煮滚，如 ：扁桃腺炎、生姜1片 、所有材料连同益母草姜汤 ，紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，切丁 。口角炎 、蓝藻粉3克 。尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。简介 ： 针对女性需补血、山药50克 、特别打造了以下三款美食 ，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。口腔炎 、喉痛 、
3、特别打造了以下三款美食 ，百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、
做法：
1、莲子8颗 、切丁 ，用调理机拌匀后 ， 一 、桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、菠萝去皮 、益母草(干品)5克、加蜂蜜 、南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克、补肾 ，益母草 、即可食用。一起放入调理机拌匀 ，牙龈炎 、中耳炎 、
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时，
注 ：若有炎症患者 ，
2 、
一 、补肾 ，