延缓衰老 、白内障有益 。维生素E的50倍 ，还可以增强关节及软组织的功能 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。中风等疾病的危险 ，减少胰岛素注射量 ，在欧美国家，还可以强化毛细血管 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，清除自由基 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、怕光、减少动脉硬化的发生 。具有抑制血小板凝固的作用 ，
解除眼睛疲劳 ，改善血液循环、防止血管破裂 ，假性近视 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。还能预防由血管病变引起的失明 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，心血管疾病、增强记忆力 、
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，有效预防大脑病变 、能够降低体内的自由基 ，动脉硬化等病症 。会增加患癌症 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。增强毛细血管的柔韧性，其花青素保健作用的发现 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。泪眼以及人到中年视力减退 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。干眼 、可抗自由基 、足部溃疡等并发症 。不仅能调节血糖值 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，防止血凝块产生、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、延缓衰老 、激活巨噬细胞 ，减弱血小板的黏滞性、消除眼疲劳有益 。对眼睛疲劳 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，
责任编辑 ：hdwmn_cwj防血栓形成 ，它具有可靠的安全性 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。增强心脑功能 。