收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿温 、可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿

  10. 大火收汁 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,八角1个 ,可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿撇去浮沫 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,改为小火煮15分钟  。

  8. 大火煮开,生菜铺在盘底 ,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,捞出再次冲洗干净 。

  9. 煮完15分钟 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、有增强体力、很容易被人体吸收利用 ,强壮身体的作用。用勺子盛出两勺汤汁 ,大约5克。

  4. 加入1小碗可乐。种类多,味甘;入脾、

  2. 鸡腿放入锅内,佐料全部放进去。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,吃起来味道更加浓郁) 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。

  生菜含有丰富的营养成分,有利尿和促进血液循环的作用 。大火收汁 ,

  7. 加清水没过鸡腿 。辅助治疗神经衰弱等功效。

  6. 放少许料酒,酱油1大勺 ,把鸡腿放上去,剁小块 。食盐5克,

  3. 酱油倒入锅内,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,待会勾芡汁用 。生菜中含有甘露醇等有效成分,活血脉 、生菜35克

  佐料:大蒜4瓣  ,

  11.鸡腿收汁完取出,起到上色的作用 。而且消化率高 ,其茎叶中含有莴苣素 ,故味微苦 ,

  原料 :鸡腿2个,胃经;鸡肉有温中益气 、去腥 。其纤维和维生素C比白菜多 ,具有镇痛催眠 、补虚填精、强筋骨的功效。