干红辣椒 、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒出香后 ，春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错姜蒜。海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣绿尖椒 、容错

海鲜海虹剥壳取出海虹肉，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、

　　做法 ：

　　1、容错

　　原料：新鲜海虹 、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8  、沥干水分；

　　2、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、倒入锅中 ，起油锅，兜匀出锅即可 。