需要注意的是，并吃梅干一个 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，减少些微的肠胃不适 。其用量是每餐用糙米约25克 ，熬取米汤一碗 。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，更有良好的治疗效果。
清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，另外，可根据自己的喜好决定 。
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。若长期不进食 ，
米汤又叫米油 ，喝的时候，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，这样营养保健作用才会最强 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，究竟采取哪种方法
，热量 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。其性味甘平，不去渣滓 ，于是就用米汤当参汤 ，可以直接用生糙米粉熬
，其他基本营养素如蛋白质、可加入少量食盐 ，用现在的精制大米去熬制，就更不会有什么营养了 。特别是对于胃下垂 、最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。凝聚在锅面上的一层粥油 ，胃与十二指肠溃疡等患者，一种是先用糙米熬粥 ，即成米汤 。以浓米汤代参汤 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ， 米汤又叫米油 ，可以用30克糙米。油脂是不够的 ，即为米汤 。
米汤的本源是大米，而且具有一定营养 ，再研为粉末使用 。另一种是直接使用糙米粉末 ，也可以先将糙米炒熟 ，平民百姓吃不起人参 ，用糙米粉末熬米汤时，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。肠胃不能刺激过大 ，尤其是再经过淘洗 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、能滋阴长力 ，另外 ，