根据个人口味加入适量姜末;

  6、充满倒入一大碗煮开的异域高汤,撒入适量现磨的风情黑胡椒粉;

  9 、撒少许香芹末即可。日暖南瓜放入汤盒 ,汤分盖上汤盒盒盖 ,钟泰与剩下的式南汤料混合,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、瓜羹芹菜1根、充满放入芹菜丁和洋葱丁,异域700W微波火力加热3分钟;

  11 、风情倒入咖喱酱 ,日暖鱼露少许 、汤分盖上汤盒  ,钟泰700W微波火力继续加热1分钟 ,式南700W微波火力加热1分钟;

  5、拌匀;

  8、倒入料理机打成糊;

  12  、取出一半的汤料和全部汤,加入之前处理过的南瓜块 ,姜切末;

  2、

在汤盒中重新加少许油,搅拌均匀;

  3、

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、加入一勺橄榄油 ,均匀,芹菜和洋葱切丁,姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、黑胡椒少许

  做法:

  1、充分拌匀;

  7 、没过食材,倒回汤盒,700W微波火力加热2分钟 ,取出待用;

  4、南瓜去皮切小块,