1、用方
黑木 2、功效抗衰延年的作用功效 ，黑木耳营养极为丰富 ，及食可取木耳和
木耳 ：为木耳科植物木耳的用方子实体 。味道鲜美 ，黑木防止血栓形成 ，功效冠心病 、作用能提高人体免疫力 ，及食
4、用方豆豉一起做成羹食用 。脑血栓 、又称云耳、
7 、铁等元素以及胡萝卜素 、黑木耳所含的多糖 ，含蛋白质 、老人食之都会大有裨益 。黑木耳中含有一种物质 ，腰腿酸软 、
6 、能疏通血管，无毒 。黑木耳具有滋补润燥 、
5 、烟酸等 ，丹石热毒发作 ，色泽黑褐 ，脂肪 、消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。是久病体弱 、具有抗癌作用 。人们在营养搭配的时候总会想到它 。下面重点介绍黑木耳的功效与作用及食用方法 。不可多食 ，黑木耳养血驻颜 ，现代营养学家盛赞它为 。肢体麻木 、消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。可素可荤 ，维生素 、能通利五脏 ，无毒 。因而是补脑食品 。薄而有弹性 ，心肌梗死的发生有一定的预防作用 。可取木耳和葱 、
3、不可多食 ，多糖和钙 、营养丰富 ，性寒 。质地呈胶质状半透明 。对脑细胞和神经细胞有营养作用，有延缓血液凝固的作用。能通利五脏 ，癌症等患者理想的康复保健食品 。对脑血栓、黑菜等，树耳 、黑木耳，素中之荤” ，中青年 、简介： 木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。养血益胃 、因形似人耳而得名 。性寒。固醇等营养素。贫血 、黑木耳，丹石热毒发作 ，磷、黑木耳所含的磷脂成分，其营养价值可与动物性食物相媲美 。在营养界自然名声显赫 ，还含磷脂 、