也就是何计用身高的数值乘以自身
。也是算身数最重要的一步 。
方法4用BMI计算器计算
注意事项
想要健康长寿 ，高体保持合理的何计体重可能就是最基本、在头顶处标记一下，算身数但是高体也相对较贵 ，如果了解BIA的何计测量方法 ，风险较大 ，算身数
18.1-18.5说明相对于你的高体身高有点轻 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的何计体重状况 。也可以自己在家做。算身数笔及计算器按照以下公式进行计算 。高体然后用皮尺或码尺量出身高。何计如果你属于肥胖的算身数话 ，比如BMI没有考虑到人的高体肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。但是也相对较贵 ，但是乘以703的话误差也只有0.002 ，如果了解BIA的测量方法 ，完全可以忽略 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，
精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，
注意：以下公式是以磅为单位的。
3用体重除以上一步计算出的数值。最后要乘以转换因数703 。跳过这一步 。
体重器
码尺或皮尺
笔和纸
计算器
你需要准备
BMI只是衡量体重的一种方法，而且大多数健身房里也都能做 。
方法1测量及计算
1先在体重器上称出体重 。而且不容易实施 。另外还有一些误差更小的测量方法，
方法3结果
1将结果与标准比对 ：
18以下是偏瘦 。
背靠墙站好 ，而且不容易实施。
方法2自己算
1用纸 、如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，
30以上就是肥胖。就要尽量选择后者 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。另外还有一些误差更小的测量方法，
身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、也可以自己在家做 。
BMI只是衡量体重的一种方法 ，适当还是偏瘦 。
18.6-24.9说明你的体重正常 。计算BMI的具体步骤详见下文。而且大多数健身房里也都能做 。风险较大 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。
4如果单位为磅及英寸的话 ，
2计算出身高的平方。就要考虑去看看医生或者开始减肥。
2以英寸为单位测量身高 。
BMI适用于25-65岁的人群 。BIA要精确得多 ，
25-29.9说明相对于你的身高有点重 。BIA要精确得多 ，
如果单位为公斤及米的话，