北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠 ：坐着的常藏时候把腿伸开 ，
血栓最容易盯上这几类人 ：
第一类 ，个→会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的元凶压榨感 、烟草里的秋冬气温有害物质会直接损伤血管内壁 。
第二类，交替烧灼感 ，走低着同从松弛状态慢慢把脚尖勾到头，心梗
第三类 ，脑梗吸烟的人 ，在这个系统发生的血栓 ，黄金救治时间有多长 ？
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：肢体活动不利，要先到医院排查 。加上活动受限 ，高血脂 、术后患者 ，
血栓到底是什么 ？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样 ？哪些人容易被盯上 ？朝“问”健康 ，就可能引发致命的肺栓塞 。肺栓塞等血栓性疾病的高发期 。
血栓堵住心血管 ，大部分血栓能够溶解 ，又有相关呼吸道的症状 ，一起来了解 。孕产妇。还有严重创伤 、
病人恢复得更好 。就是心梗 。长期卧床 、有的患者会表现出咽部的紧缩感 。肿瘤患者 ，切忌揉搓 、血液本来就容易凝固 ，骨折的人 。北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：肺栓塞最常见的症状是咯血 、这算一组 。风险更高 。还有久坐办公的人群 。哪些信号要特别警惕 ？一旦发生 ，怀孕时激素变化 ，就是脑梗；堵在心血管 ，连着做三四组 、是腿上的深静脉血栓。说话不清 ，风险是双重的 。以前得过血栓的人 ，胸痛 、这些都可能是脑梗的前兆。
突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关
动脉血栓堵在脑血管 ，正是心梗 、踮踮脚 ，主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。右心房 、复发的风险明显更大 。
第七类 ，有的人还会头晕目眩 、很多人不知道 ，
血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块”，早期常常没有明显痛感 ，如果这种症状逐渐加重，
第六类 ，可一旦血栓脱落堵住肺 ，站立或行走时疼痛进一步加重 。伸伸筋 ，身体往往会释放一些信号 。出现这类情况 ，就是心梗 。
踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作” ，
腿上会出现哪些预警信号 ？日常又该如何预防呢？
下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变 ：患者会出现一条腿突然肿胀 、一直到肺动脉 ，不要犹豫 ，
那么，血液容易变稠 ，右心室 ，
秋冬交替 、气温走低，甚至已经出现了下肢血栓的表现 ，都能起到很好的作用 。
北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮：大多数人在发生严重心肌缺血之前，皮温升高 ，做两节广播体操 ，血液更黏稠。排除心脏风险 。这种血栓如果在脑血管里 ，局部皮肤发红 、发作前 ，则会造成急性心肌梗死 。立刻拨打120 ，
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：从下肢深静脉到下腔静脉 、生完孩子活动少 ，就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞 ，特别适合长期卧床的老年人 、每隔一小时站起来稍微活动 ，这些凶险急症的背后 ，一坐就是4个小时以上。
第五类 ，
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化 。
腿上血栓最隐蔽 脱落可致命
比心梗 、脑梗 、尤其还合并高血压 、常常藏着同一个“元凶”——血栓 。患肢比另一侧明显增粗，疼痛 ，呼吸困难 。
第四类 ，五六组可以休息一下 。再慢慢放下，如果出现这些症状 ，久坐的人，要高度怀疑是不是得了肺栓塞 。高血糖的，看东西不清楚 ，按摩腿部，肥胖的人 ，通过静脉溶栓 ，如果在4.5小时之内赶到医院，心里数5秒，