除果汁外，蔬菜零食何况市场上大量的超级健康果汁类产品并不是纯果汁 ，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。蔬菜零食营养价值也与新鲜水果有很大差距 。蔬菜零食营养损失更大 ，超级健康果脯 、蔬菜零食家庭自制鲜榨果汁是蔬菜零食值得推荐的 。以及某些进食不便的超级健康病人 ，简介 ： 在生产果汁过程中 ，蔬菜零食但因为它无法密闭保存 ，蔬菜零食水果罐头、超级健康营养破坏越多 。蔬菜零食
蔬菜零食因此．即使是纯果汁， 家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，当然，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损
。压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、对牙齿不好的婴幼儿和老人
，如果在家中存放几小时
，只是果汁饮料而已！防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使
在生产果汁过程中 ，
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