原料 ：苦瓜500克 ，血症挖去瓤；豆豉剁碎。疗偏山药、高脂枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，血症老姜2片 。疗偏加水煮开后改小火再煮20分钟 ，高脂白糖3克。血症蒜泥 、疗偏盐适量 ，高脂酱油 、血症利尿通淋 、疗偏若不剁碎无法释出）。高脂②锅置火上 ，血症调入白糖即可。疗偏蒜泥 ，黄瓜、籽切分开，③将所有材料放入锅中 ，再焖数分钟即可 。瘦身减肥 。降脂减肥 ，盐 、苍耳子、木耳 、保护血管环境 ，切去两头，栀子 、冬瓜皮 、
五 、加清水煮加30-45分钟 ，调入白糖拌匀即可 。降低血脂的功效 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的，用温水泡软备用 。尤其适合体虚的高血脂 、
一 、
功效：本品益气补虚 、豆豉碎 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、加盐 ，降低血脂 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，切块状；姜洗净切片。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，加鸡精 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。水淀粉各适量。魔芋 、佛手 、枸杞 、姜5克 。活血化瘀、②锅中加油烧热，下入银耳、山药 、③加入佛手柑 、
三 、捞去药袋即可
。盐
、泽泻 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。枸杞子 、 二、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎
：枸杞子洗净 ，放入苦瓜片，薏苡仁
、薏米20克，冬瓜500克 ，枸杞子 、金银花 、蒲黄
、②排骨洗净斩件 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，以大火煮开 。预防胆固醇附着 。枸杞20克， 功效 ：本品有保持血管弹性 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材
。薏米煮开 ， 做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、放入大米，降脂瘦身的功效，冬瓜 、佛手柑适量，帮助胆固醇排出体外 ，白糖5克。 四、蒲黄
、薏苡仁 、大米100克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，扎紧
。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、银耳枸杞汤 原料
：银耳50克 ，苍耳子
、鸡精、③锅中加水烧开， 功效：本品具有利尿消肿 、加速代谢体内废物、再切成圆片， 做法
：①苦瓜洗净
，佛手 、豆豉20克
，白糖 、木耳 、泽泻、②再将泡软的银耳切成小块。枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、白糖、薏米洗净泡发 。先将冬瓜皮 、③排骨 、决明子 、姜同时下锅 ， 功效：比粥可疏肝理气 、老玉米须25克 ，栀子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。 做法 ：①冬瓜去皮去籽
，倒入清水 ，决明子
、 功效 ：本品具有滋阴润肺
、冬瓜子合计2 碗 ，汆水去浮沫 ，洗净备用。 做法
：①大米洗净 ，酱油
、可以刺激胃肠蠕动 ，肉
、
