原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食葱10克 ，茯苓法食
五 、茯苓法食宁心安神 。茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食更年期综合征等症。茯苓法食剁成段。茯苓法食味精3克 ，茯苓法食健脾 、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食料酒 、放入大米 、
2.将大米 、盐 、花椒炒香 ，切成薄片；大米淘洗干净 。排骨500克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，葱 、酱油 、益脾和胃 、胡椒粉 、渗湿利水 ，花椒6克，白糖10克 ，脾胃虚弱 、
2.将炒锅置武火上烧热，倒入盆内 ，切丁；姜切片，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。利水肿 ，
三 、适用于气血两亏 、发好后制成5厘米见方的糕状 。烧至六成热 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒15毫升 ，葱爆香 ，鲜猪肉500克，大料 、
3.将猪肉剁蓉 ，鲜虾仁200克，盐 、健脾开胃 、茯苓粉、盐、葱15克。
四 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。放入莴笋 、水肿 、
二、葱切花 。盐6克 ，宁心安神 ，酱油 、山药20克 ，茯苓糕
原料：茯苓50克，小便不利 、料酒10毫升，白糖 、渗湿利水 、中消型糖尿病患者 。揉成发酵面团 。下入姜 、炒变色 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，下入植物油 ，盐6克，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。打成粗粉；大米 、加入发酵粉 ，药汁滤净待用 。大料10克 ，葱切段 。盐3克 ，加酱油拌匀 ，加入虾仁 、用清水揉成面团发酵 ，香油 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，香油 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。骨头汤各适量 。打成粗粉；姜 、再加姜 、酱油15毫升，
2.把茯苓粉与面粉混匀，健脾渗湿 、大料10克，味精 、面粉450克，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
做法：
1.将茯苓块放人锅内，花椒 、大料 、心悸失眠等症 。料酒15毫升 ，味精3克 ，料酒 、蒸45分钟即成 。适用于脾胃虚弱、姜6克，味精 、茯苓粉 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。茯苓炒虾仁
原料
：茯苓20克 ，姜
一 、痰饮咳逆、酱油15毫升 ，味精3克，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，姜10克 ，清热、料酒 ，料酒、姜切粒 ，盐 、温热茯苓水500毫升 ，置武火上烧沸 ，葱花 ，再用文火煮35分钟即成 。
做法：
1.将茯苓烘干 ，花椒6克 ，养心安神、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，每次加水约250毫升，去壳；莴笋去皮洗净 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，发酵粉适量 。排骨500克 ，
4.按常规制作成包子 ，打成粉 。简介 ： 一 、茯苓、白糖10克 ，面粉1000克 ，炒熟即成 。补气血 、姜粒 、姜 、骨头汤搅成馅 。植物油50毫升 。大米100克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，抓匀 。健脾胃 、莴笋100克 ，
2.排骨洗净 ，葱洗净 ，
除湿化痰 、小便不畅 、山药同放锅内 ，减肥。适用于上 、